Qualcosa di me
Psicologa Clinica, specializzanda in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale. Sono riconosciuta a livello federale come psicologa e psicoterapeuta in formazione, membro della Federazione Svizzera degli Psicologi (FSP) e dell’Associazione Ticinese Psicologi e Psicoterapeuti (ATP).
I valori fondamentali della mia pratica clinica sono ascolto, empatia, praticità e creatività, con l’obiettivo di migliorare il benessere psicofisico della persona. Il mio approccio è focalizzato sulla risoluzione dei problemi, identificando obiettivi terapeutici concreti e lavorando sul rapporto tra pensieri, emozioni e comportamenti. Insegnando tecniche pratiche ed efficaci per affrontare le difficoltà, il mio scopo è aiutare a sviluppare le proprie risorse personali, in un ambiente sicuro e supportivo, dove esplorare e superare le sfide della vita.
Mi definisco una persona gentile, sensibile e paziente, con una profonda passione per l’attività fisica. Sono stata un’atleta agonista nello sci alpino e nella disciplina equestre del salto ostacoli. L’equitazione, in particolare, mi ha insegnato valori preziosi come la determinazione, la motivazione e la resilienza, grazie alla cura e all’attenzione dedicata al mio quadrupede. Al di fuori delle competizioni, amo viaggiare, leggere e fare passeggiate in montagna, in compagnia della mia fedele amica pelosa.
Specializzanda in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale, presso ASIPSE (Milano).
Laurea in Psicologia Clinica, presso Università Vita-Salute San Raffaele (Milano).
Master in Psicologia dello Sport e degli Esports presso Mind Room (Varese), 2022
Autorizzazioni cantonali al libero esercizio della professione di psicoterapeuta in formazione e psicologa rilasciate dall’Ufficio di Sanità (Bellinzona).
La Mia Visione
e Impegno Professionale
La mia visione professionale si basa sulla convinzione che ogni persona abbia dentro di sé le risorse per superare le difficoltà e migliorare il proprio funzionamento vitale.
Come professionista, credo nell’importanza di creare un ambiente sicuro e supportivo, dove le persone possano sentirsi ascoltate e comprese.
Il mio approccio è caratterizzato da un atteggiamento empatico e orientato al benessere psicofisico, con lo scopo di aiutare le persone a superare le proprie sfide e raggiungere i propri obiettivi.
Sono convinta che la terapia debba essere un percorso personalizzato e adattato alle esigenze individuali di ciascuno, finalizzato alla crescita personale. Sono pronta ad offrire sostegno attivo e costante, aiutando a scoprire e sviluppare le risorse interiori necessarie per affrontare le difficoltà. In questo percorso, la fiducia e la comprensione sono fondamentali per costruire una relazione terapeutica di alleanza solida ed efficace.
Il Mio Approccio Terapeutico
Nel mio lavoro come psicoterapeuta, adotto un approccio cognitivo-comportamentale (CBT), un metodo scientificamente validato che si concentra sull’interazione tra pensieri, emozioni e comportamenti. L’obiettivo è identificare e modificare schemi disfunzionali che causano disagio emotivo, collaborando con la persona per stabilire obiettivi chiari e personalizzati. Utilizzo la tecnica ABC per comprendere come gli episodi emotivi si sviluppano a partire da eventi specifici, e incoraggio il coinvolgimento attivo del paziente nella terapia. Inoltre, assegno compiti pratici (homework) per favorire il riconoscimento e la regolazione di emozioni, pensieri e comportamenti anche al di fuori della seduta, migliorando così la qualità della vita quotidiana.
Curriculum Vitae Percorso professionale
2025 ad oggi sono psicoterapeuta in formazione presso il Centro Psicoterapia Integrata Ticino, sede di Lugano.
2023 ad oggi Psicologa clinica e Psicologa dello Sport presso Centro Elpis, Ispra, Varese.
2023 ad oggi Specializzazione in Psicoterapia presso ASIPSE, Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Comportamentale e Cognitiva (Milano)
2023 – 2024 Stage Psicoterapia presso Centro Psico Sociale, CPS, Laveno Mombello, Varese
2021 – 2022 Stage Psicologa presso Centro Elpis, Ispra, Varese.
2020 – 2021 Attività di Ricerca presso Università Vita-Salute San Raffaele, Milano
Biography
I valori fondamentali della mia pratica clinica sono ascolto, empatia, praticità e creatività, con l'obiettivo di migliorare il benessere psicofisico della persona. Il mio approccio è focalizzato sulla risoluzione dei problemi, identificando obiettivi terapeutici concreti e lavorando sul rapporto tra pensieri, emozioni e comportamenti.